sexta-feira, 12 de março de 2010

Under the bridge

Sometimes I feel

Like I don't have a partner
Sometimes I feel
Like my only friend
Is the city I live in
The city of angels
Lonely as I am
Together we cry

I drive on her streets
'Cause she's my companion
I walk through her hills
'Cause she knows who I am
She sees my good deeds
And she kisses me windy
I never worry
Now that is a lie

I don't ever want to feel
Like I did that day
Take me to the place I love
Take me all the way
It's hard to believe
That there's nobody out there
It's hard to believe
That I'm all alone
At least I have her love
The city she loves me
Lonely as I am
Together we cry

I don't ever want to feel
Like I did that day
Take me to the place I love
Take me all that way
Under the bridge downtown
Is where I drew some blood
Under the bridge downtown
I could not get enough

Under the bridge downtown
Forgot about my love
Under the bridge downtown
I gave my life away

quarta-feira, 24 de fevereiro de 2010

Parando de fumar ... parte I


Esse ano de 2010 um dos meus grandes desafios será parar de fumar. Terminei o ano de 2009 fumando 9 cigarros dia, algo de que não me orgulho! Janeiro consegui reduzir para 6-7 cigarros dia, devido a friaca para fumar no quintal, não é nada prazeroso fumar a -10 C° ... o mês foi passando e consegui chegar a 4-5 cigarros no início de Fevereiro. Pensei que não fosse conseguir manter essa marca, mas para minha surpresa e alegria agora na segunda quinzena de Fevereiro estou conseguindo fumar 1-2 cigarros/dia.

Mas esse não é o único desafio, pois como a maioria sabe parar de fumar engorda, por vários motivos: primeiro que fumar queima calorias ex: 10 cigarros dia equivale a 100 kcal queimadas sem fazer o menor esforço, parece não ser muita coisa mas equivale a aproximadamente 30 minutos de caminhada; segundo motivo fumar deixa as papilas gustativas (células presentes na língua responsáveis pelo paladar) menos sensíveis, ou seja, a comida não fica tão saborosa como é para os não fumantes logo, se é menos saboroso comemos menos; terceiro motivo fumar é uma ferramente para descarregar as ansiedades do dia a dia!

Em suma, não fumar te deixa mais ansioso, aumenta mais o apetite e de quebra queimar menos calorias, a fórmula perfeita para qualquer regime de engorda ! Terror de todas as mulheres, incluindo eu, que como nutricionista e ex obesa (obesa mesmo não é drama galera) estou sempre preocupada em manter o corpo dentro de um padrão considerado no mínimo aceitável. Vale ressaltar que o meu padrão de aceitável está longe dos padrões impostos por revistas de "nu artístico". Não poderia esquecer de destacar os pontos positivos de parar de fumar, principalmente na Noruega onde um maço de cigarro custa ao equivalente 17 reais onde fumar é sinônimo de passar frio. E é claro , parar de fumar faz muito bem para a saúde e beleza em qualquer lugar do globo!

Torçam por mim nessa velha nova empreitada!

Beijos

domingo, 21 de fevereiro de 2010

Preciosidades


Muito cansada ... quero mãe, quero colo, quero casa, quero o cabelereiro na esquina de casa, quero pegar van e ir pra Lapa, pegar o mêtro e ir pra Zona Sul, quero transpirar na rede da varanda, quero poeira, quero barulho de movimentação, quero pegar a bicicleta e encontrar meus amigos, quero praça, quero bater papo com estranhos em filas, quero dar Boa Noite pra Fátima Bernardes e pro Wiliam Bonner, quero ir no portão ver o que tá rolando , quero saber das fofocas do bairro, quero lavar a casa da minha cachorra (Mel) e levar os meus gatinhos escondidos pro meu quarto, quero ligar pra Tammy pra não dizer nada de importante, quero ir no Sandro comer brigadeirão, ir pro cinema com a galera ... ficar em casa o dia todo de camisola com preguiça de fazer tudo isso que falei! Quero um banho frio num dia quente ... ufa ufa ufa ... quero meu coração inteiro e não aos pedaços como sinto agora!

sábado, 30 de janeiro de 2010

O céu está dentro de você !





O céu está dentro de você !

Aprenda a viver no paraíso.

Não é preciso morrer para ir para o céu, não!

Nós criamos em nós os infernos de tristeza e angústia.

Então aprenda a criar o paraíso da alegria.

Perdoe sempre e siga adiante, evitando aborrecer-se.

Não dê importância ao que dizem de você.

Deixe que a sua alegria brote no íntimo do seu coração bom e generoso ...

Uma boa palavra, um sorriso de incentivo, um pensamento construtor são, muitas vezes, o ponto de partida para uma grande vitória daqueles que nos cercam.

Facilite ... felicite!

.

sábado, 28 de novembro de 2009

Tempo de Ser Forte!

”Que essa minha vontade de ir embora se transforme na calma e na paz que eu mereço. E que essa tensão que me corrói por dentro seja um dia recompensada. Que o medo da solidão se afaste e que o convívio comigo mesmo se torne ao menos suportável. Que não seja preciso mais do que uma simples alegria para me fazer aquietar o espírito. E que o teu silêncio me fale cada vez mais... E que a minha loucura seja perdoada. Porque metade de mim é amor, e a outra metade... também.” (Ferreira Gullar)


A foto, o poema e o título dizem tudo !

sexta-feira, 4 de setembro de 2009

Eh !!!!!!!!!

Feliz! Feliz !

Ai, felicidade! O tempo tá passando tão rápido Jesus ! Parece que foi ontem que eu estava ansiosa com a viagem, que não tinha notícias sobre o meu visto ...
Respirando os ares vikings ... ando sempre muito cansada ... tenho dormido cedo, sem muita internet ! Os pesadelos tem diminuído. Deixei para trás a vida de "filha da atrasada ", disciplina aqui é fundamental, mais do que necessária, as pessoas são amistosas, a paisagem é linda. O norueguês precisa melhorar muitooooooo, mas o que não falta é empenho e perseverança. As iguarias norueguesas tem sido um problema na minha vida, principalmente o knekkbroed.
Hoje andei de barco com o Samuel, que também é voluntário aqui em Hogganvik. O tempo estava divino.
Estou sentindo muita falta dos amigos do Brasil ... da minha mãe fazendo perguntas o tempo todo, da Mel ... o jeito tá sendo fazer novos amigos por aqui, mas tem faltado tempo e energia!
Prometo postar coisas mais úteis e criativas na próxima vez aqui !
http://www.youtube.com/watch?v=Zi0hHOZjF84 Link do vídeo no youtube
Beijos

quinta-feira, 16 de julho de 2009

Atualizações


Olá blogg querido do meu heart! Quantas saudades ! O motivo da minha súbita distância não foi falta de tempo, e sim falta de disposição. Macacos me mordam. Preguiçaaaaaaaaaa mesmo!

Tantas coisas aconteceram nesse meio tempo que nem sei por onde começar. Mas tá valndo e vamos que vamos.

Saí dos meus 2 empregos, no início foi um mudança negativa, me senti sem chão , sem rumo, sem sentido. Não demorou muito e as coisas foram se harmonizando. A pele ficou melhor, o corpo ficou mais leve, a mente deixou de lado as preocupações e começou a funcionar mais rápido.

Encontrei tempo pra ver Reginaldo, My love My life! Vi a barriga de gêmeos da Sol, coloquei papos em dia com a Bi ...esqueci velhos amores. Consegui finalmente me organizar. A espera pelo visto a Noruega demorou, me deixou tensa e ansiosa, mas finalmente saiu. Fiz plástica nas orelhas, ficaram lindas e ainda estou em fase de recuperação ... descrevo essa experiência com apenas uma palavra S u p e r a ç ã o *

O assunto NORUEGA ainda está se desenrolando, minha ficha não caiu ainda ... vida que segue !

Hoje vou postar uma foto em que a minha orelha tá meio coisadinha! hehehehehehhe FOTO DO ANTES

segunda-feira, 23 de março de 2009

As Leis de Murphy


Todo mundo está habituado a ouvir algum conhecido falar algo do tipo: "Logo hoje que eu precisava chegar cedo no trabalho virou um caminhão na rodovia ... Maldita Lei de Murphy"
Ultimamente tenho pensado e repensado muito sobre as Leis de Murphy e como gosto de postar aqui os objetos de minhas reflexões cotidianas resolvi escrever sobre as Leis de Murphy mais conhecidas e algumas não tão conhecidas assim, mas que sempre podemos observar de perto.
O Princípio básico das Leis de Murphy diz o seguinte: "Se alguma coisa pode dar errado, dará. E mais, dará errado da piormaneira, no pior momento e de modo que cause o maior dano possível."
Top 60 das Leis de Murphy:
1- Um atalho é sempre a distância mais longa entre dois pontos.
Nada é tão fácil quanto parece, nem tão difícil quanto a explicação domanual.
2. Tudo leva mais tempo do que todo o tempo que você tem disponível.
3. Se há possibilidade de várias coisas darem errado, todas darão - ou a quecausar mais prejuízo.
4. Se você perceber que uma coisa pode dar errada de 4 maneiras e conseguirdriblá-las, uma quinta surgirá do nada.
5. Seja qual for o resultado, haverá sempre alguém para:a) interpretá-lo mal. b) falsificá-lo. c) dizer que já o tinha previsto emseu último relatório.
6. Quando um trabalho é mal feito, qualquer tentativa de melhorá-lo piora.
7. Acontecimentos infelizes sempre ocorrem em série.
8. Toda vez que se menciona alguma coisa: se é bom, acaba; se é ruim,acontece.
9. Em qualquer fórmula, as constantes (especialmente as registradas nos manuais de engenharia) deverão ser consideradas variáveis.
10. Se você tem alguma coisa há muito tempo, pode jogar fora. Se você jogarfora alguma coisa que tem há muito tempo, vai precisar dela logo, logo.
11. Você sempre encontra aquilo que não está procurando.
12. Quando te ligam: a) se você tem caneta, não tem papel. b) se tem papelnão tem caneta. c) se tem ambos ninguém liga.16. A Natureza está sempre à favor da falha.
13. Entre dois acontecimentos prováveis, sempre acontece um improvável.
14. Quase tudo é mais fácil de enfiar do que de tirar.
15. Mesmo o objeto mais inanimado tem movimento suficiente para ficar na sua frente e provocar uma canelada.
16. Qualquer esforço para se agarrar um objeto em queda provocará mais destruição do que se deixássemos o objeto cair naturalmente.
17. Nenhum patrão mantém um empregado que está certo o tempo todo.24. Toda solução cria novos problemas.
18. Quando político fala em corrupção, os verbos são sempre usados no passado.
19. Você nunca vai pegar engarrafamento ou sinal fechado se saiu cedo demaispara algum lugar.
20. Os assuntos mais simples são aqueles dos quais você não entende nada.
21. Se você é capaz de distinguir entre o bom e o mal conselho, então você não precisa de conselhos.
22. Toda a idéia revolucionária provoca três estágios: 1º. é impossível -não perca meu tempo. 2º. é possível, mas não vale o esforço 3º. eu sempredisse que era uma boa idéia.
23. Inteligência tem limite. Burrice não.
24. Seis fases de um projeto: Entusiasmo; Desilusão; Pânico; Busca dos culpados; Punição dos inocentes; Glória aos não participantes.
25. Conversas sérias, que são necessárias, só acontecem quando você está compressa.
26. Entregas de caminhão que normalmente levam um dia levarão cinco quandovocê depender da entrega.
27. Assim que tiver esgotado todas as suas possibilidades e confessado seufracasso, haverá uma solução simples e óbvia, claramente visível a qualqueroutro idiota.
28. Crianças nunca ficam quietas para tirar fotos, e ficam absolutamenteimóveis diante de uma câmera filmadora.
29. Guia prático para a ciência moderna: a) Se se mexe, pertence à biologia.b) Se fede, pertence à química. c) Se não funciona, pertence à física. d) Seninguém entende, é matemática. e) Se não faz sentido, é psicologia.
30. O vírus que seu computador pegou, só ataca os arquivos que não temcópia.
31. Seja qual for o defeito do seu computador, ele vai desaparecer na frentede um técnico, retornando assim que ele se retirar.
32. Se ela está te dando mole, é feia. Se é bonita, está acompanhada. Se está sozinha, você está acompanhado.
33. Oitenta por cento do exame final que você prestará, será baseado na única aula que você perdeu, baseada no único livro que você não leu.
34. Cada professor parte do pressuposto de que você não tem mais o que fazer, senão estudar a matéria dele.
35. A citação mais valiosa para a sua redação será aquela em que você não consegue lembrar o nome do autor.
36. Caras legais são feios. Caras bonitos não são legais. Caras bonitos e legais são gays.
37. Tudo é possível. Apenas não muito provável.
38. O dia de hoje foi realmente necessário?
39. A luz no fim do túnel, é o trem vindo na sua direção.
40. Se está escrito "Tamanho Único", é porque não serve em ninguém.
41. Se o sapato serve, é feio!
42. Nunca há horas suficientes em um dia, mas sempre há muitos dias antes do sábado.
43. Todo corpo mergulhado numa banheira faz tocar o telefone.
44. A beleza está à flor da pele, mas a feiúra vai até o osso!
45. A informação mais necessária é sempre a menos disponível.
46. Confiança é aquele sentimento que você tem antes de compreender a situação.
47. A fila do lado sempre anda mais rápido.
48. Nada é tão ruim que não possa piorar.
49. O material é danificado segundo a proporção direta do seu valor.
50. Se você está se sentindo bem, não se preocupe. Isso passa.
51. Por mais tomadas que se tenham em casa, os móveis estão sempre na frente.
52. Existem dois tipos de esparadrapo: o que não gruda, e o que não sai.
53. Uma pessoa saudável é aquela que não foi suficientemente examinada.
54. Por que será que números errados nunca estão ocupados?
55. Se você não está confuso, não está prestando atenção.
56. Na guerra, o inimigo ataca em duas ocasiões: quando ele está preparado,e quando você não está.
57. Tudo que começa bem, termina mal. Tudo que começa mal, termina pior.
58. Amigos vêm e se vão, inimigos se acumulam.
59. Você só precisará de um documento quando, espontaneamente, ele se moverdo lugar que você o deixou para o lugar onde você não irá encontrá-lo.
60. As crianças são incríveis. Em geral, elas repetem palavra por palavra aquilo que você não deveria ter dito.