Olá galera da boa forma e saúde! Essa semana promete ser pancada. Ontem confirmei data da igreja pro casamento. Final do mês que vem ! Ai que frio na barriga. Muitos detalhes para arrumar, já que decidimos por uma cerimonia religiosa há 10 dias atrás. Loucura, eu sei, mas valerá a pena.
Hoje caiu a ficha de que estou meio que relaxando, meio que perdendo o foco, meio que sem motivação nos últimos 3 dias. Não é fim do mundo, mas pode ser o início de relaxamento. Não é isso que ninguém quer. Decidi então apertar o cinto essa semana!
Plano da Semana:
Malhar todos os dias da semana 1:30 min dia / transport + corrida na esteira + musculação, se der algumas aulas de zumba na parte da noite.
Dieta Dukan Fase 1 durante 5 dias!
Meta: Secar 1kg !
Próxima postagem coloco foto da igreja :D
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