Lipoaspiração à Laser - Cintura

Hoje completo 16 dias de cirurgia. Dessa vez resolvi investir no abdômen completo, para corrigir a porcaria de cirurgia que o médico fez na Noruega.

Depois que conheci e me apaixonei pelo trabalho do médico Eduardo Sitnoveter criei confiança para fazer uma cirurgia bem completa, lembrando que o método do dr. Eduardo é com anestesia local e à laser. Todo mundo me pergunta sobre a tal da lipoaspiração à laser. Tem  muita coisa boa para dizer sobre esse tipo de procedimento, vou citar as principais informações mas deixo o link aqui da clínica onde realizei a cirurgia e lá tem todas as informações sobre a versão à laser.

Lipo à laser: Recuperação mais rápida, cânulas menos calibrosas, o que permite abrir mão da sutura para fechar incisões, e a melhor parte tudo feito com anestesia local. Foi super tranquilo durante a cirurgia . Eu fiz várias fotos antes de sair de clínica, me maquiei para as tais fotos, conversei com todo mundo e então fui para casa. Tudo muito bem e tranquilo! Lembrando que a clínica fornece a cinta cirúrgica, um kit bacana de curativo para os primeiros dias, protetor para cama... Só precisamos chegar na clínica em jejum, pagar pelo procedimento e Fim :)

Dia  1-2
Os 2 primeiros dias são um pouco tensos, por conta do líquido que vai saindo das incisões. A dor não é relevante. O incomodo da tala que fica na abdomen é bem chato, e nosso movimentos ficam um pouco limitados nos primeiros dias! Nos primeiros 2 dias fiz os curativos na própria clínica, com minha enfermeira favorita a super Chris ! Em casa tive ajuda da minha outra super e maravilhosa feat paciente , minha melhor amiga que sempre me ajuda. Te Amo amiga! Marido também sempre é nota 10 ! Está para nascer alguém mais habilidoso para me embalar em cintas pós cirúrgicas praticamente à vácuo ! Love u too !!!!

Dia 3
 Peguei avião Rio - Belém do Pará no dia 3 após cirurgia, isso com mala de mão e meu gato enorme de 6kg , marido ajudando (óbvio). Tudo correu com muita tranquilidade. Nesse mesmo dia da viagem fui junto com o marido fazer compras e tudo !

Dia 4 - Descansei :)

Dia 5
No dia 5 já estava de volta ao trabalho. Não recomendo ! Foi muito cansativo! Pois eu moro há 1:30 do trabalho! Ou seja, jornada de trabalho + deslocamento = 12 horas ! Fiquei extremamente cansada e inchada. Eu inchei aproximadamente 5 kg após a cirurgia !

Dia 8
Primeira sessão de Drenagem Linfática, médico me liberou da responsabilidade de usar a tala, mas por conta do meu inchaço excessivo achei por bem (pedi permissão do médico) deixar de usar a tala somente para dormir.

Dias 10-11
Descansei e recarreguei a bateria , não quis nem ter o compromisso de fazer drenagem !

Dia 12 
Drenagem Linfática

Dia 14
Drenagem Linfática. A partir desse dia entrei pra um peso 1 kg inferior ao peso que entrei na sala de cirurgia. Continuando a usar a tala durante o dia!

Dia 15
Diminuí o tempo de uso diário da tala, mas ainda não aboli totalmente, pois a cinta está ficando um pouco mais folgada. Hora de usar a cinta reserva !

Dia 16
Sinto-me muito bem! Muito bem mesmo, no aguardo para ser liberada para atividades físicas.

Outra coisa que vale a pena comentar, resolvi pegar firme na minha alimentação  Low Carb (baixa em carboidratos) + Alimentação Paleo + Jejum Intermitente (amo muito) ! Os resultados e a disposição com certeza foram influenciados pelo meu estilo de vida. O próximo passo é voltar com a atividade física, claro que musculação para obter melhores resultados. Em breve postarei sobre os resultados da minha depilação à laser nas pernas e o uso de CO2 fracionado para tratamento de estrias.

Minha Lipoaspiracão a Laser - Smartlipo

Olá pessoal,

hoje vim contar minha experiência com a Lipo à Laser! Link sobre como é a lipo à laser SMARTLIPO.
Eu escolhi o médico via GOOGLE! Isso mesmo, eu peguei as informações que eu precisava no google e escolhi o melhor médico. Ao entrar em contato com a clínica me deparei com um atendimento tão simpático e acolhedor que me fez ter certeza que estava escolhendo o lugar certo. Ambas as recepcionistas são atenciosas e sabem responder às dúvidas e grilos que eu tinha na cabeça. Eu já tinha feito uma lipoaspiracão a laser na Noruega e sabia o que esperar do processo cirúrgico em si, mas mesmo assim surgem trilhões de perguntas e grilos na cabeca inevitavelmente.

Como foi ?
Marquei consulta e fiz os exames exigidos para a cirurgia.
Eu decidi na consulta por fazer costas (superior e inferior), joelhos (sim, isso mesmo) e bracos.

Onde foi?
A Clínica é no bairro de Copacabana no Rio de Janeiro. Achei muito legal não ter que me expor em um hospital. A clínica oferece um Centro Cirúrgico muito bem equipado, mega moderno. Desculpe a comparação, mas é tipo centro cirúrgico de filmes/seriados de Hollywood. :P

A equipe ?
A equipe é um sonho! Pense em tratamento de celebridade. Pensou ? Então, na clínica é ainda melhor. Com tanto mimo e atenção realmente me senti uma celebridade eu tenho tendências divas ! As recepcionistas são uns amores como comentei anteriormente, o que eu já tinha notado pelo telefone. Não sabia como seria o restante da equipe, que é composta por 2 enfermeiros, anestesista, o médico do laser e o cirurgião plástico em si, que vou chamar de Dr. E ! Todos mega atenciosos e competentes. TODOS ! Tinha também uma copeira que só conheci depois do procedimento que foi me acompanhar até a portaria do prédio enquanto meu marido foi buscar o carro. Ela também merece todos os elogios, uma fofa.

Como foi a cirurgia ?
Eu não vi nada  e não senti nada! A anestesia foi local e o anestesista esteve presente até o momento de eu ser liberada para casa.  Sai da mesa de cirurgia já empacotada na cinta elástica.  Após a cirurgia a enfermeira veio com um lanchinho esperto que eu pude escolher porque sou fresca.

Como foi a recuperação ?

Como fiz 3-4 áreas a recuperação foi um pouco desagradável na primeira semana. Não houve dor! Não precisei tomar analgésico. Mas a cinta é desconfortável. Quando fiz apenas a região abdominal nem desconforto tive, pois a cinta em apenas uma ou 2 regiões é bem tranquila. Considere esse fator ao fazer uma lipoaspiracão. Considere estação do ano, seu tipo de trabalho e suas atividades domésticas. No caso de várias áreas é necessário tem alguém que te ajude nessa primeira semana, nem que seja apenas algumas horas por dia. Depois da primeira semana tudo fica bem mais fácil independente do número de regiões lipadas. 

Resultado ?
A política da clínica em relação aos resultados é bem esclarecedora. Se você espera melhoras/resultados além de 50% você não é um bom candidato para lipoaspiracão. Sua metas precisam ser bem realistas. Não espere um resultado de abdominoplastia de uma lipoaspiracão. A melhora é obvia! 50% de melhora é mais do que anos de academia. Eu não sei dizer quantos % eu melhorei! Sei que estou 1000% satisfeita, minhas expectativas eram realistas e minhas pretensões também.

Contato do Médico: existe um código de ética bem rígido referente a propaganda/divulgacão de cirurgia plástica, como eu não estou totalmente a par do que é permitido ou não, prefiro que os interessados no contato do Dr. E me mandem email para maiores informações. Como meu blog é bem humilde sei que não terei problemas em responder a todos os interessados.

Moderando o Apetite

Há quem pense que para moderar o apetite são necessários medicamentos para emagrecer à base de anfetamina, sibutramina, anfepremona, calmantes e ansiolíticos: fluoxetina, triptofanol, diazepan e similares. Na melhor das hipóteses a maioria pensa em suplementos à base de fibras e/ou ervas e chás milagrosos!
Esquecam tudo isso! Hoje irei apresentar para vocês os 2 melhores moderadores de apetite no mercado.

Água

O que falar  da nossa querida e amada quase "mãe" água?
Agora não foi falar sobre as trilhões de funcões que a água tem no nosso organismo! Chega! Hoje o papo é moderar o apetite. Uns bons copos d`água retardam a fome de qualquer mortal, seja esse gordo ou magro. A preferência é pela água gelada, que além de confortar o estômago tem funcão termogênica no organismo. Outra coisa que é válida destacar é que o centro da fome e da sede se encontram na mesma parte do cérebro, chamada hipotálamo, sendo assim possível e muito frequênte confundir as 2 sensacões. Muitas vezes achamos que estamos com fome mas no fundo, no fundo estamos com sede! Na dúvida e na hora da ansiedade opte por tomar um bom copo d`água gelado. Se a fome persistir tome mais água e só então coma! Aproveite o fato da água ter 0% de calorias :-)

Chiclete Diet

Quem aí não gosta de chiclete????
Bem, além de adocicar a vida e melhorar o hálito do cidadão o chiclete funciona como um super moderador de apetite. Não estou fazendo apologia do uso constante e contínuo do chiclete. Mas, quando mascado nas horas certas tem efeito  de um moderador de apetite. O melhor momento para mascar um chiclete diet é na hora da "fome" por um doce! Dependendo da dieta que você está seguindo vale a pena investir no chiclete como sobremesa! O chiclete diet não enjôa, não engorda e ainda mata a "vontadinha" de comer um chocolate. Outro bom momento para mascar chiclete é no período do dia onde temos um "pico" de ansiedade. Estudos apontam que a maioria das mulheres tendem a ter picos de ansiedade após as 18 horas. Cada indivíduo é um indivíduo. Observe qual é o horário do dia mais tenso para você controlar a gula, nesse horário tenha um chiclete à mão no caso de uma eventualidade.


Próximo post conto como está sendo não seguir a Dieta Dukan!

Usando o Derma Roller - Estrias

Olá pessoas, essa semana chegou o meu brinquedinho novo: DERMA ROLLER!

O que é o derma roller ?

É um aparelho com centenas de micro agulhas que ao rolar pele pele estimula a produção de colágeno pela pele, permitindo que assim o aspecto das estrias se torne parcialmente ou totalmente invisível. É utilizado em vários tratamento dermatologicos onde a produção de colágeno é interessante, como: acne, rugas, calvície, celulite, flacidez e cicatrizes! 

Vamos lá para o que interessa. Lista do que é necessário para começar um tratamento anti-estrias com o derma roller.

Derma Roller entre 2,0 mm a 2,5 mm, aprovado pelo FDA

Nebacetin (ou outra pomada do genero)

Vitanol A gel ou Cicatricure gel

Sabonete Bactericida

Álcool 70% hidratado

Pomada Xilocaína ou Similar

Bepantol (Similares)

Óleo de semente de uvas (OPCIONAL)

Creme a base de vitamina A e /ou C (OPCIONAL)

Modo de Usar

• Recomendo um banho com sabonete bactericida (protex), sugiro horário da noite.
• Limpe a pele com álcool e também o seu derma roller.
• Caso seja sensível a dor use xilocaína na área a ser aplicada e espera 20 minutos.
• Role o derma roller sobre a pele de maneira vigorosa nas direções: vertical, horizontal e diagonal.

• Após a área ficar vermelha e com alguns pontinhos de sangue é hora de parar.
• Pronta a estimulação com o derma roller é indicado limpar novamente a área com álcool e passar nebacetin.
• No dia seguinte lave ou limpe a área e passe o Cicatricure ou o Vitanol A, como o Vitanol pode manchar a pele passe apenas no período da noite, isso durante 1 semana após o uso do derma roller.
• Aplique Bepantol diariamente após a semana do uso do Vitanol A
• Algumas pessoas fazem misturas de creme com vitamina A, vitamina C e oleo de semente de uva. Use o que   achar mais conveniente. Eu recomendo o Bepantol que é barato, acessivel, não suja, não mancha.
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• Intervalo entre as aplicacões com o Derma Roller deveráo ser de no mínimo 2 semanas. Cada um é cada um, mas o tratamento só funciona se você esperar a regeneracão da pele acontecer.
• Utilize protetor solar fator 30!
• Reacão cutânea : vermelhidão, pele quente, aspecto e sensacão de uma queimadura solar por aproximadamente 48 horas.

Maratona de beleza mesmo galera ... acho que valerá a pena, caso eu consiga resultados satisfatórios prometo postar fotos!

Fiquem à vontade para perguntas!