domingo, 17 de agosto de 2014

Minha Lipoaspiracão a Laser - Smartlipo

Olá pessoal,

hoje vim contar minha experiência com a Lipo à Laser! Link sobre como é a lipo à laser SMARTLIPO.
Eu escolhi o médico via GOOGLE! Isso mesmo, eu peguei as informações que eu precisava no google e escolhi o melhor médico. Ao entrar em contato com a clínica me deparei com um atendimento tão simpático e acolhedor que me fez ter certeza que estava escolhendo o lugar certo. Ambas as recepcionistas são atenciosas e sabem responder às dúvidas e grilos que eu tinha na cabeça. Eu já tinha feito uma lipoaspiracão a laser na Noruega e sabia o que esperar do processo cirúrgico em si, mas mesmo assim surgem trilhões de perguntas e grilos na cabeca inevitavelmente.

Como foi ?
Marquei consulta e fiz os exames exigidos para a cirurgia.
Eu decidi na consulta por fazer costas (superior e inferior), joelhos (sim, isso mesmo) e bracos.

Onde foi?
A Clínica é no bairro de Copacabana no Rio de Janeiro. Achei muito legal não ter que me expor em um hospital. A clínica oferece um Centro Cirúrgico muito bem equipado, mega moderno. Desculpe a comparação, mas é tipo centro cirúrgico de filmes/seriados de Hollywood. :P

A equipe ?
A equipe é um sonho! Pense em tratamento de celebridade. Pensou ? Então, na clínica é ainda melhor. Com tanto mimo e atenção realmente me senti uma celebridade eu tenho tendências divas ! As recepcionistas são uns amores como comentei anteriormente, o que eu já tinha notado pelo telefone. Não sabia como seria o restante da equipe, que é composta por 2 enfermeiros, anestesista, o médico do laser e o cirurgião plástico em si, que vou chamar de Dr. E ! Todos mega atenciosos e competentes. TODOS ! Tinha também uma copeira que só conheci depois do procedimento que foi me acompanhar até a portaria do prédio enquanto meu marido foi buscar o carro. Ela também merece todos os elogios, uma fofa.

Como foi a cirurgia ?
Eu não vi nada  e não senti nada! A anestesia foi local e o anestesista esteve presente até o momento de eu ser liberada para casa.  Sai da mesa de cirurgia já empacotada na cinta elástica.  Após a cirurgia a enfermeira veio com um lanchinho esperto que eu pude escolher porque sou fresca.

Como foi a recuperação ?
Como fiz 3-4 áreas a recuperação foi um pouco desagradável na primeira semana. Não houve dor! Não precisei tomar analgésico. Mas a cinta é desconfortável. Quando fiz apenas a região abdominal nem desconforto tive, pois a cinta em apenas uma ou 2 regiões é bem tranquila. Considere esse fator ao fazer uma lipoaspiracão. Considere estação do ano, seu tipo de trabalho e suas atividades domésticas. No caso de várias áreas é necessário tem alguém que te ajude nessa primeira semana, nem que seja apenas algumas horas por dia. Depois da primeira semana tudo fica bem mais fácil independente do número de regiões lipadas. 

Resultado ?
A política da clínica em relação aos resultados é bem esclarecedora. Se você espera melhoras/resultados além de 50% você não é um bom candidato para lipoaspiracão. Sua metas precisam ser bem realistas. Não espere um resultado de abdominoplastia de uma lipoaspiracão. A melhora é obvia! 50% de melhora é mais do que anos de academia. Eu não sei dizer quantos % eu melhorei! Sei que estou 1000% satisfeita, minhas expectativas eram realistas e minhas pretensões também.

Contato do Médico: existe um código de ética bem rígido referente a propaganda/divulgacão de cirurgia plástica, como eu não estou totalmente a par do que é permitido ou não, prefiro que os interessados no contato do Dr. E me mandem email para maiores informações. Como meu blog é bem humilde sei que não terei problemas em responder a todos os interessados.

sábado, 24 de maio de 2014

Sobre a Nostalgia

lá pessoal,

fico imaginando como seria bom ter disposição para escrever nesse blog pelo menos algumas vezes ao mês, näo pelo simples prazer de se expor, mas, pelo prazer de me expressar , de organizar pensamentos e traduzí-los em palavras. Morar em outro país faz com percamos nosso poder de expressão escrita. Hoje vim falar sobre Nostalgia. Vamos começar com a definição de NOSTALGIA pelo wikipedia:


  • Nostalgia é um termo que descreve uma sensação de saudade idealizada, e às vezes irreal, por momentos vividos no passado associada com um desejo sentimental de regresso impulsionado por lembranças de momentos felizes e antigas relações sociais. 
O mais legal é no próprio wikipedia tem escrito na continuidade sobre nostalgia que:  nostalgia não pode ser superada no campo físico pois diz respeito somente a uma visão idealizada de passado que cada um possui. Ou seja, näo deve ser confundida com saudade!!!!!       Nunca tinha parado pra pensar até então na distinção de SAUDADE, NOSTALGIA & MELANCOLIA ! E olha que já parei para pensar em quase tudo nessa vida! Fico feliz por ter tirado esse curto momento para pensar sobre a Nostalgia.  O motivo do Tema foi a quantidade de lágrimas que rolaram hoje ao relembrar o tempo em que estava mais próxima dos 20 anos do que dos 30. Simplesmente entrei num tsunami de emoções , estimulado através de músicas da época. Um choro revigorante, capaz de curar o tédio e há quem acredite que esse tipo de choro previna até câncer.       No conceito de Nostalgia diz que seria a lembrança de momentos felizes que deixam a pessoa em um estado nostálgico através de uma saudade idealizada . Logo, tenho a certeza que o que senti foi Nostalgia. Saudade do meu tempo de faculdade, somente dos momentos bons, das pessoas que estavam ao meu redor, do estilo de vida e principalmente pelo fato de ser jovem. Que delícia! Näo me veio à mente nada negativo ... sim, um sonho, um delírio que há tempos näo experimentava. Confesso que amei, confesso que parte de mim ficou presa durante essa viagem ao passado. Parte de mim quer ficar lá, sonhando ... sendo jovem para sempre.     

CONCLUSAO: renda-se à Nostalgia, que ela seja seu refúgio, que ela te livre do tédio. Que esse passado idealizado seja seu conforto quando tudo estiver chato e desinteressante. Permita-se chorar com músicas velhas, se achar ridículo e a sonhar um pouco mais!Beijos  
  

“There is no greater sorrow
Than to recall a happy time
When miserable.” 
― Dante Alighieri

sexta-feira, 21 de março de 2014

Novidades

Olá pessoal,

Sei que tenho andado super sumida ! O meu tempo tem sido ocupado pelo meu outro blog www.updatemymake.com que ainda não está bombando como a página do facebook: Blog Update My Make . Mas está ficando no formato que eu quero e isso me alegra muito. A rotina escola, trabalho, blog , regime tem me consumido ao extremo. Fiz uma lipo com direito a retoque aqui mesmo na Noruega e até agora estou satisfeita com o resultado nota 7 pro resultado ...  Em alguns meses penso em fazer uma postagem bacana com todos os detalhes para vocês. Mas, posso adiantar que com dieta e lipo eliminei 10 cm de circunferência da parte inferior do abdômen!
Estou já na contagem regressiva para viajar pra Berlim e me esbaldar em compras de makes e roupas, com o corpinho novo está mais legal comprar roupas, porque nos ultimos meses investi massivamente em maquiagens, e não me arrependo !

Foto em Berlim Monumento em Homenagem aos Judeus


É só isso por hoje e espero conseguir postar mais frequentemente por aqui !

quinta-feira, 18 de julho de 2013

Meu novo Blog

Olá pessoal,


confesso que andei sumida, mas foi por uma ótima causa. Eu estou desenvolvendo (aos poucos) um blog sobre maquiagem , beleza e saúde!

Estou super empolgada nessa nova empreitada e tem faltado tempo para blogar aqui também, espero que gostem da nova página. Beijinhos!


www.updatemymake.blogspot.com

quarta-feira, 29 de maio de 2013

Maquiagem Jennifer Lawrence

Ela veio com tudo após o filme Hunger Games, a lindíssima Jennifer Lawrence tem arrasado em suas aparições em prêmios e eventos. Sua maquiagem sempre impecável  promete ser a nova tendência em estilo de maquiagem. Assim como Kim Kardashian, Jennifer Lawrence é referencia de maquiagem simples e bonita, nós meras mortais podemos sim copiá-las e arrasar também!




sábado, 25 de maio de 2013

Inspiracão para emagrecer

A foto diz tudo! 

Ao iniciar um processo de emagrecimento procure por fotos, atividades, pessoas e situacões que te inspirem! Inspiracão é tudo! Fica a dica!


"O sucesso é a soma de pequenos esforços - repetidos dia sim, e no outro dia também." (Robert Collier)

quinta-feira, 23 de maio de 2013

Adele grávida - Alguém viu ?

Hoje do nada parei para pensar que praticamente não vi ou ouvi comentários sobre a gravidez da cantora Adele. Ao contrário da Kim Kardashian, a cantora teve uma gravidez discreta e pouco badalada. Deixo a foto da cantora gravidíssima. E vale comentar que ela já voltou ao corpo pré-gravidez!


segunda-feira, 20 de maio de 2013

Brownie Diet


Ingredientes
 2 ovos (110 g)
- 2 gemas (32 g)
- 1 ½ colher (sopa) de adoçante culinário (3 g)
- 10 tabletes de chocolate amargo  70%com baixo teor de acúcares (25 g cada)
- 6 colheres (sopa) de óleo de coco (70 g)
- 3 colheres (sopa) de farinha de amendôas (36 g)
- 1 xícara (chá) de nozes torradas e picadas (95 g)
Modo de preparo:
Bata os ovos, as gemas e o adoçante na batedeira em velocidade alta por cerca de 5 minutos ou até ficar bem aerado e claro.  Enquanto isso reserve 2 tabletes de chocolate e derreta o restante com o óleo em banho-maria ou em micro-ondas na potência média por 2 minutos. Misture bem até obter uma calda. Diminua a velocidade da batedeira e acrescente essa calda de chocolate aos poucos aos ovos batidos. Em seguida acrescente a farinha  em colheradas. Desligue a batedeira e acrescente com uma espátula as nozes e o chocolate reservado.
Passe essa massa para uma assadeira quadrada ou retangular pequena untada e forrada com papel manteiga. Asse em forno alto (220°C) pré-aquecido por cerca de 10 minutos ou até se formar uma crosta na superfície. O interior deve ainda estar mole, deixando o brownie bem úmido. Deixe esfriar e corte em quadradinhos.
Rendimento: 30 pedaços (20 g cada)
Tempo de preparo: 45 minutos

quarta-feira, 15 de maio de 2013

Gucci Guilty Intense For Women

Achei meu principe encantado. Sabe aquele perfume que te deixa em transe? Que você fica extasiada com a fragrancia? Que você não se imagina mais sem ? Esse perfume é tudo isso e mais um pouco. O preco é bem salgadinho também, mas vale cada centavo e são muitos centavos.


Batons Nyx - Parte 1

Olá pessoal,

passei um tempinho sem blogar, tem sido muito difícil conciliar 2 trabalhos, academia, curso de norueguês e atividades domésticas. Ainda bem que nâo tenho uma legião de amigos aqui na Noruega, pois não teria tempo para eles e nessa altura do campeonato estariam todos me xingando!

Hoje vou mais fundo no tópico sobre maquiagem, assunto que praticamente não escrevi por aqui, mas que na verdade é uma paixão de longa data. Ultimamente tenho usado boa parte do meu tempo com maquiagens. Hoje vou postar a colecão de batons da Nyx que comecei mês passado! Ainda não tenho muitos mas estou amando a maioria deles. Prometo fotos com cada cor que tenho, aplicadas na boca!

Da esquerda para direita temos:

1. Nyx linha Matte: Pale Pink
2. Nyx linha Cremosa: Paris
3. Nyx linha Cremosa: Louisiana
4. Nyx linha Cremosa: Narcissus
5. Nyx linha Cremosa: Power
6. Nyx linha Cremosa: Fusion
7. Nyx linha Cremosa: Creamy Beige
8. Nyx linha Cremosa: Orange Soda
9. Nyx linha Cremosa: Electra (LINDO)
10. Nyx linha Cremosa: Snow White
11. Nyx linha Matte: Perfect Red